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Familienbildung des DRK Düsseldorf
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Deutsches Schwimmabzeichen
Bronze (Freischwimmer)
Allgemeines
Das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze ist eine Grundqualifikation im Schwimmen, die grundlegende Fertigkeiten und Ausdauer im Wasser nachweist.
Die theoretische Prüfung umfasst folgende Inhalte:
- Kenntnis von Baderegeln
Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente:
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
